¿Dormir puede reducir la probabilidad de aparición de la enfermedad de AlzheimerSalud.-thinkpad s230u

¿Dormir puede reducir la probabilidad de aparición de la enfermedad de Alzheimer?- la salud del cerebro Sohu tiene su propio sistema de limpieza – – Sistema linfático (glymphatic System).Se llama así porque es la clase de los ganglios linfáticos, el cuerpo y el sistema linfático son muy similares, se puede lavar los desechos de la producción en el cerebro.Hay estudios que muestran que la inhibición de la actividad, o – – a través de esta clase de postura para dormir para ajustar el sistema linfático.Posición decúbito lateral puede mejorar eficazmente la actividad de clases del sistema linfático, la beta – amiloide aclaramiento (25%) significativamente superior posición supino o prono.No mires a la posición decúbito lateral este simple, se asegura de que el beta – amiloide no se reunieron de forma irregular (Amyloid Plaques) – Esto es importante – porque una vez que la acumulación de beta – amiloide en parches, es muy difícil de eliminar del cerebro.Pero el procedimiento normal es: eliminar todo tipo de residuos generados en el cerebro después de la ingestión de clase del sistema linfático en el cerebro, registrando en el sistema linfático del cuerpo y, finalmente, llevar la sangre por el cuerpo.Decúbito lateral puede alentar el flujo de líquido cefalorraquídeo de cerebro a la vuelta de la esquina, en el interior de la zanja de residuos peligrosos de la costura.Este tipo de trabajos de limpieza, basado en la mitigación, se puede reducir o prevenir la enfermedad de Alzheimer y enfermedades neurodegenerativas.Además, el sueño profundo que ayuda al cerebro para eliminar los residuos, este es precisamente uno de los motivos es la incidencia de la enfermedad de Alzheimer.En el cerebro durante el sueño la mayoría de clases del sistema linfático se activa, y en la vigilia se inactiva.Durante el sueño, el cerebro de tuberías de diámetro linfático un aumento del 60%, y la eliminación de la tasa disminuirá notablemente.El artículo seleccionado de la salud Departamento de China [tema] puedes descargar la app de salud de China, ver más contenido.También puede abrir directamente en este enlace para ver todos los contenidos temáticos de neurocirugía.Neurosurgery.

睡觉能降低老年痴呆的发生几率吗?-搜狐健康   大脑有自己的清洁系统――类淋巴系统(glymphatic system)。之所以叫类淋巴,是因为它和身体的淋巴系统非常相似,可以冲涮产自于大脑的各种废物。   有研究显示,可以通过睡觉的姿势来调整这个类淋巴系统的活力――增强亦或抑制。侧卧位睡姿可有效地增强类淋巴系统的活力,其β-淀粉蛋白清除率(25%)明显优于仰卧位或俯卧位。别小看这种简单的侧卧睡姿,它可以确保β-淀粉蛋白不会呈斑片状聚集(Amyloid plaques)――这个很重要――因为一旦β-淀粉蛋白聚集成斑片状,就很难清除出大脑。而正常的清除程序是这样的:大脑产生的各种废弃物被脑内的类淋巴系统摄取后,冲刷入身体的淋巴系统,并最终由血液带出体外。   侧卧位可以鼓励脑脊液的流动,将大脑边边角角、沟沟缝缝内的有害废物冲刷出去。基于这种清洁工作,可以减缓、降低甚或预防老年性痴呆和神经退行性疾病的发生。   除此之外,足够的深睡眠也有助于大脑清除废物,这也恰恰是老年性痴呆的发病原因之一。大脑里的类淋巴系统在睡眠中多数被激活,而在清醒时则失活。睡眠时,大脑类淋巴管道的直径增加60%,进而清除速率也会相应明显增加。   本文精选自健康中国【神经外科专题】   您可以下载健康中国APP,查看更多内容。   也可以直接打开此链接,查看神经外科专题全部内容。 zt neurosurgery相关的主题文章: