Liu Xiang ha lanciato la partecipazione di condividere l’ESPERIENZA DI godere di Corsa l’atmosfera è-tonya mitchell

Liu Xiang ha lanciato la partecipazione di condividere l’esperienza: l’atmosfera è di godere di Correre a tempo – Sohu Sport di pechino del 30 ottobre, 2016 a colpi di maratona Internazionale di Shanghai Bund, 3 milioni di 8 000 dal Punto di partenza I corridori piede sulla Pista.Campione Olimpico di Liu Xiang, che appare anche nel Correre tra la Folla, E quasi un centinaio di gruppi di Famiglie di 5 km di Corsa a casa.Liu Xiang, Come I Bambini Piccoli atleti di idolo, come incentivo per incoraggiare la loro Continua a Correre, fare Solo questo.Per la sua Performance, Liu Xiang, che i Risultati non Sono importanti, come Mostra il suo Stato è Buona, La più importante è la capacità di partecipare e di godere di un’atmosfera di quest’Anno: "Il Tempo della temperatura di Monte Cavallo, sono in PARTICOLARE l’iscrizione a Cavallo dal Bar, il giorno della Gara, ogni aspetto della coscienza particolarmente Forte per tutti i Servizi, per i corridori è una Grande Partita.Come la Prima Volta che comincia a provare una maratona di corridori, da 5.000, 10.000, Mezza può essere ancora una Volta, E POI all’Intero Processo di superare se stessi. "Dopo il ritiro di quest’anno è la seconda Volta di Liu Xiang partecipa alla maratona di Shanghai, l’anno scorso, il suo Primo tentativo di Correre per 10 chilometri, Quando più di 50 minuti per finire la Corsa.Quest’anno la partecipazione della Famiglia Liu Xiang è motivo di 5 km di Corsa, SI tratta di Liu Xiang ha detto: "io Sono la Corsa E 5 – che molti genitori con i FIGLI DI genitori con la partecipazione di Correre.- in realta ‘per circa 10 Anni, E’ un Bambino può provare a distanza, Ma per completare o ci sarà un po ‘difficile.Allora come Oggi, molti Bambini Sono Molto Presto, Hanno usato il loro giorno di Riposo, è visibile il loro Movimento Molto Piace Piace Correre.Per loro è la partecipazione di Cavallo di Grande esperienza.Questo tipo di attività di bilancio che i genitori e i Bambini di Famiglie Insieme al Movimento esotiche, che può essere un po ‘di PIU’.La Fisica dei Bambini per migliorare la qualità della formazione, La Forza di Volontà tra I Bambini, I genitori e la Famiglia Sono Molto di aiuto. "La maratona di quest’anno è passato da Shanghai A 21 Anni, come la loro casa per ospitare eventi, Liu ha lanciato per dare un ‘Alta valutazione: "qualunque Cosa giochi, I dettagli di tutti, se non è un torneo, I volontari, gli organizzatori dei Vari aspetti del lavoro di personale, ognuno di Fare tutto IL possibile per fare il suo lavoro non Vedo l’Ora di Cavallo, può fare di Meglio."Lungo La Strada di rifornimento pubblico anche per la Passione di Liu Xiang ha lasciato una profonda impressione "A lungo La Strada, ho sempre e salutare Tutti, amici di rifornimento e di fianco a vicenda, tale atmosfera particolarmente bene, completamente non Sono stanco di parlare e ridere un po ‘E’ per un po ‘, Tutti, Alla fine.CI Sono molti Lord Zia tert – A parte il tifo per te, Tamburi, molti Sono spontanei, lascia che Pensi che e ‘una partecipazione di tutta l’Attività ".Liu Xiang ha detto.Oggi la partecipazione di tutta la Passione di Correre sempre più in Alto, come una Volta atleti, Liu Xiang, anche per i corridori, c’e ‘qualcosa che ha detto: "Hai bisogno di te prima di muoversi, di tre o Quattro Volte alla settimana per mantenere la proposta, non importa Quanto tu CORRI CORRI, di Cui 5.000, 10.000, o semi – Mamma, Mamma, sono io A insistere, Sento che e’ il migliore.Qualunque Cosa tu faccia, non può essere successo di tutto in una Volta, sono un po ‘accumulato. "Per Quanto riguarda la scelta delle attrezzature di Correre, Liu Xiang, che dovrebbe essere la scelta di attrezzature professionali, in PARTICOLARE la maratona, I requisiti professionali non questo tipo di gioco: "attrezzature a Basso può svolgere un importante ruolo di Aiuto, in PARTICOLARE il Cavallo, La maratona, Parole di un PAIO di scarpe da ginnastica, Professionale, una Cosa Veloce di scarico Al Di fuori di una serie di Khan e i vestiti, un caldo per un Cappotto, ciascuna per i corridori Sono più necessari, soprattutto per Chi Ha appena toccato I corridori, per esempio, La scelta di attrezzature Professionali."

刘翔分享上马体验:参与享受气氛 跑步重在坚持-搜狐体育     北京时间10月30日,2016上海国际马拉松在外滩鸣枪,3万8千名跑者从起点出发踏上赛道。奥运冠军刘翔也出现在跑者人群当中,与近百组家庭参与5公里家庭跑。刘翔作为孩子们的偶像,为小运动员不断鼓劲,激励他们用跑步Just Do It。   对于自己的表现,刘翔认为成绩不重要,只要发挥出自己的状态就好,最重要的是参与和享受上马的气氛:“今年的上马天气,温度都特别棒,上马从报名到比赛当天,每一个环节的服务意识都特别强,对跑者来说是一个很棒的比赛。像那些初次开始尝试马拉松的跑步爱好者,可以从5K、10K、半程、然后到全程一次次超越自己。”   今年是刘翔退役后第二次参与上海马拉松,去年他首次尝试10公里跑,用时50多分钟完赛。今年刘翔参与的是5公里家庭跑,谈到原因刘翔表示:“我这次跑的5K就是和许多带着孩子的家长一起参与的亲子跑。5K其实对于10岁左右的孩子是一个可以尝试的距离,但要完成还是会有一点难度。那像今天很多孩子都很早起来,占用了他们的休息日,可见他们是非常的喜欢运动喜欢跑步。对他们来说也是参与上马很好的经历。这种亲子活动让家长和孩子一起到户外来运动,希望可以更多一点。这个对提高孩子们的身体素质,意志力,培养家长和孩子间的亲情都很有帮助。”   上海马拉松到今年已经走过21个年头,作为自己家乡的赛事,刘翔对上马的举办给予了很高的评价:“无论是什么赛事,细节决定一切,无论是赛事的组织者、志愿者、各方面的工作人员,每一个人都竭尽全力去把自己的工作做好,我期待上马可以越来越好。”沿途热情加油的观众也给刘翔留下深刻的印象,“在沿途我一直和大家打招呼,和身边的跑友相互加油,这样的气氛特别好,完全都不觉得累,大家有说有笑,一会会儿就到终点了。有许多阿姨爷叔在边上为你加油,敲锣打鼓,很多都是自发的,就让你觉得这是一个全民参与的活动。”刘翔说。   如今全民参与跑步的热情越来越高,作为曾经的运动员,刘翔也有话想对跑者说:“你需要先动起来,你每周保持三四次运动,不管你跑多少,包括你跑5K,10k,或者半马,全马,都是去坚持,我觉得坚持就是最好的。不管你做什么,没有一下子就能成功,都是一点一点积累起来的。”   至于跑步装备的选择,刘翔认为应该选择专业的装备,尤其是参加马拉松这种专业性要求不低的比赛:“装备会起到重要的帮助,特别是上马,参加马拉松的话,一双专业的跑鞋,一件快速排汗的衣服,外面套一个保暖的外套,对每一个跑者来说都是比较需要的,特别是对那些刚刚接触到跑步的运动员来说,要选择专业的装备。”相关的主题文章: